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Ｄ＆Ｍ セラ・チューブ ブリスターパック イエロー 強度：シン ７．５ｍｍ×３ｍ ＃ＤＡＰ－１１ 発売日： 参考価格： |
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▼レビュー Amazon.co.jpより
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ローテーターカフの強化に
肩の強化のために購入しました。
もしかしたら、弱すぎるかもしれないと思っていましたが 以前から肩が弱いと感じていた私にはこれでちょうどいい強度でした。 なお、付属冊子で鍛え方は結構詳しく書いてあります。 セラバンドシリーズは基本がリハビリ用のため、そこまで強い強度の ものはないのですが、ゴムの素性はよいのでインナーマッスルを鍛える ためなど、使える範囲のものなら他のものよりお勧めできると思います。 といってもチューブの最高強度のシルバーなら４重くらいにすればそれなりの 強度になるので、普通の人はこのシリーズで工夫すれば十分でしょう。 ちなみに現在、なぜかイエローとグリーンだけ半額でお得でした。 気軽なエクササイズに
伸びる縄跳びのようなものです。説明書が大きな紙でついてます。一通りやったら飽きてしまい、やりやすいのしかやらなくなりました。
黄色は一番抵抗が少ないタイプで女性向きですが、継続したら結構いいダイエットになりそう。 ジムにあるようなハンドルはついていません。 |
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