LPN ストレッチポールEX ブルー LPN0011レビュー･感想･クチコミ [フィットネストレーニング] LPN ストレッチポールEX ブルー LPN0011

	LPN ストレッチポールEX ブルー LPN0011 発売日： 参考価格：
▼レビュー Amazon.co.jpより
いろいろ使えますよ！ もっぱらリラクゼーション目的で使ってます。 職場にも何本か転がってるアイテムです。 職場は病院のリハビリテーション部です。 基本的な使い方としてはポールの上に寝て使います。背骨を意識してねっころがります。 使ってみるとわかるんですが、５分ぐらいでもした後、背筋が伸びた感じがあります。 使い方のDVDのついたものもありますので見ながらやるといいかも。 （僕は職場の後輩から勧められてやってみましたけど＾＾） インターネット上にも使い方をレクチャーしてあるページがいくつかありますね。 ちょー気持ちいい 見た感じ何の工夫もない、ただの棒なので「こんなもんで何が出来る？」と思うのですが、 床の上で背中に当てて寝転がるだけで「チョー気持ちいい」んです。 その姿勢でさらに体を左右に少し転がすと背中の筋肉がマッサージされて、 これまた気持ちいいです。へたなマッサージ機より気持ちいいです。 こうすることで背骨のゆがみが矯正されるらしいです。(コアリセット） よくジムの片隅に誰にも使われずに置いてあるので試しに、２〜３分、 背中コロコロしたあと床に寝そべってみて下さい。 背骨の接地感がすごくよくなっているのが体感出来ると思います。

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